Kako da negujete lično JA? 4 jednostavna i efikasna načina

Piše: Branislava Majstorović, NLP Trainer & ECA Coach Pričam sa novim klijentom pre neki dan i žali mi se kako mu se čini da su ljudi postali gori nakon distanciranja. Bahatiji, sebičniji, mrzovoljniji. Pitam ga na osnovu kog kriterijuma je doneo takav zaključak. Nisam se iznenadila kada je počeo da nabraja društvene mreže i portale vesti. […]

Kako “pametnim spavanjem”možemo popraviti kvalitet života?

  San je jedna od najmoćnijih stvari kada ga koristimo na pravi način! Kada razumemo nauku sna, možemo da spavamo kreće a kvalitetnije i zdravije za naše telo. Svi smo bili u situaciji da želimo da završimo više i to smo radili na uštrb dovoljnog broja sati sna. Koliko sam samo puta spremala ispit do […]

Zašto uvek privlačim iste okolnosti?

Ako se nikada niste našli u situaciji da izjavite: „Zašto uvek privlačim iste okolnosti i / ili ljude?“, verovatno ste imali brojne prilike da čujete druge kako to izgovaraju? Marko je došao na koučing posle raskida još jedne veze. „Sve njegove partnerke, ispostavilo bi se, bile su nesigurne i ljubomorne. Sve sam pokušao…“, tvrdio je, […]

Mozak | Blago onom ko zna da ne zna a želi da zna

Koliko ste se puta našli u situaciji da branite svoje stavove pred drugim ljudima? Sećate li se svih onih prilika kada ste imali potrebu da se raspravljate sa prijateljima, saradnicima, decom, partnerom ili usputnim prolaznicima kroz vaš život oko toga čije je mišljenje ispravno i ko je situaciju sagledao očima istine? Sećate li se kako […]

Superheroji promene – Sabrina Sezairi

I sve je počelo ovako… 3. Decembar 2017. god, „zalutam“ ja na radionici kod CARSica „Daj priliku godini da bude najbolja“.  Prelep zimski dan, pao je čak i prvi sneg te zime, prava zimska čarolija… Došavši na tu radionicu sam zapravo otvorila vrata ka novom svetu, svetu čuda, magije, ljubavi, samopouzdanja, sreće i radosti. Napisala […]

Osećaj svrhe i mentalno zdravlje

Osećaj svrhe i mentalno zdravlje Postoji jedna knjiga koju iznova čitam, a to je  „Čovekova potraga za smislom (Man’s Search for Meaning)  Viktora Frankla,  jednog od najvećih svetskih psihijatara i jednog od najsavremenijih mislilaca na svetu. Ova knjiga je po prvi put objavljena 1946. godine. U njoj autor opisuje kako mu je iskustvo koje je […]

Dosada: svaka priča ima i svoju drugu stranu

„Mama!“, mali dečak vuče za rukav mladu ženu koja sedi pored njega. „Jesmo li već stigli“? „Nismo još, dušo“, odgovara majka osvrćući se okolo, kao da se ostalim putnicima u vagonu izvinjava zbog svog nestrpljivog sina. „Mama, dosadno mi je!“, dečakove usne podrhtavaju i oči mu se pune suzama. Skoro da sam čula jednoglasan uzdah […]

Kako da reprogramirate svoj mozak?

Iako je veliko pitanje da li ćemo ikada u potpunosti razumeti kako naš mozak funkcioniše, neuronauka nam otkriva mnoge njegove misterije i upućuje nas kako da utičemo na njegov rad, a samim tim i kvalitet našeg života. Mozgom, kao delom prirode, upravljaju mnogi zakoni nauke, koji važe u čitavom univerzumu. Pored toga, mozak se, tvrde […]