Zamislite trenutak kada ste poslednji put uradili nešto zaista drugačije,znate onaj osećaj uzbuđenja kada započinjete nešto novo, drugačije ili kada vam um preplavi nova ideja. Taj osećaj kada prekoračite granice poznatog, kada vas nešto novo iznenadi i obogati. U svetu gde smo često zarobljeni u rutinama, predlažemo vam pet jedinstvenih ciljeva koji će ove godine […]
„Osnovni oblik delovanja ljubavi jeste pažnja. Kada nekoga volimo, poklanjamo mu svoju pažnju i posvećujemo se njegovom razvoju. Kada volimo sebe, mi se bavimo sopstvenim razvojem. Kada se bavimo nekim, mi volimo tu osobu.“ -M. Skot Pek „Put kojim se ređe ide“ Često mi žene pišu ili pričaju na koučing sesijama o izazovima koje imaju […]
03
okt
okt
Ako se nikada niste našli u situaciji da izjavite: „Zašto uvek privlačim iste okolnosti i / ili ljude?“, verovatno ste imali brojne prilike da čujete druge kako to izgovaraju? Marko je došao na koučing posle raskida još jedne veze. „Sve njegove partnerke, ispostavilo bi se, bile su nesigurne i ljubomorne. Sve sam pokušao…“, tvrdio je, […]
25
jan
jan
Koliko ste se puta našli u situaciji da branite svoje stavove pred drugim ljudima? Sećate li se svih onih prilika kada ste imali potrebu da se raspravljate sa prijateljima, saradnicima, decom, partnerom ili usputnim prolaznicima kroz vaš život oko toga čije je mišljenje ispravno i ko je situaciju sagledao očima istine? Sećate li se kako […]
„Mama!“, mali dečak vuče za rukav mladu ženu koja sedi pored njega. „Jesmo li već stigli“? „Nismo još, dušo“, odgovara majka osvrćući se okolo, kao da se ostalim putnicima u vagonu izvinjava zbog svog nestrpljivog sina. „Mama, dosadno mi je!“, dečakove usne podrhtavaju i oči mu se pune suzama. Skoro da sam čula jednoglasan uzdah […]
22
avg
avg
Iako je veliko pitanje da li ćemo ikada u potpunosti razumeti kako naš mozak funkcioniše, neuronauka nam otkriva mnoge njegove misterije i upućuje nas kako da utičemo na njegov rad, a samim tim i kvalitet našeg života. Mozgom, kao delom prirode, upravljaju mnogi zakoni nauke, koji važe u čitavom univerzumu. Pored toga, mozak se, tvrde […]
22
avg
avg
Čuli ste za psihosomatske bolesti u kojima su stvarni fizički simptomi uzrokovani emocijama ili mislima? Čuli ste za psihosomatski velnes ili placebo efekat? Placebo efekat se javlja, recimo, kada se nekome da sasvim inertan tretman, obično šećerna pilula, a on ima značajne rezultate lečenja. Studije su pokazale da obična šećerna pilula može biti efikasna kao […]
10
avg
avg
Moja klijentkinja (zvaćemo je, recimo, Amanda) je do svog 40. rođendana postigla sve: ima izuzetno uspešnu karijeru, doktorat, muža uspešnog biznismena, dvoje zdrave dece, kuću za primer, najnoviji model automobila, najbolja putovanja i…. anksioznost, koja se izmiče kontroli. ”Toliko se trudim da sve bude savršeno, ali nije”, govori Amanda uz suze. Uvek se dešava nešto […]
31
jul
jul
Ako ne vidite izlaz iz postraumatskog stresnog poremećaja, pokušajte da umirite svoj limbički sistem „Vreme je moćni iscelitelj” – koliko puta ste čuli ovaj ohrabrujući savet koji vam govori da neka bolna i teška situacija, neće izgledati tako strašno kada vreme bude prošlo? U većini slučajeva baš tako i bude. Kako godine prolaze, bolna sećanja […]
06
mar
mar
Imate li snove? Utišajte svoj um da biste čuli njihov šapat! James Sweetman Svi imamo snove… To je ono kada rečenicu započinjemo sa „Jednog dana ću…“ Neki snovi su puko bekstvo od realnosti, kao kada vidimo sebe kako ležimo na plaži, sa koktelom u ruci i zadovoljno mašemo loto listićem… Pusti snovi, rekli bi neki… […]
- 1
- 2